Лёгкий салат с тунцом и авокадо

Салат с тунцом и авокадо

Поделюсь с Вами нашим любимым, а главное легким и вкусным салатиком с авокадо.

Для приготовления Вам понадобится:

  • Салат Айсберг;
  • Свежий огурец — 1-2 шт.;
  • Авокадо — 2 шт.;
  • Оливки без косточки — 1 банка;
  • Тунец консервированный — 1 банка;
  • Чеснок — 1 зубчик;
  • Семена льна;
  • Масло подсолнечное;
  • Соль

время приготовления 15 мин.

Пошаговое приготовление

ШАГ 1:

Ингредиенты:

ШАГ 2:

Нарезаем кубиками огурчик, или крупно, как кому больше нравится:

ШАГ 3:

Очищаем авокадо, вкуснее и нежнее салат получится если авокадо будет спелым, мягким.Так же нарезаем на кубиками:

ШАГ 4:

Разбираем Салат Айсберг на листочки и измельчаем (руками):

ШАГ 5:

Мелко нарезаем зубчик чеснока:

ШАГ 6:

Добавляем оливки без косточек (можно взять например оливки с начинкой, какие Вам больше нравятся):

ШАГ 7:

Добавляем консервированный тунец, жидкость обязательно слить.

ШАГ 7:

Семена льна, можно добавить еще какие-нибудь семена, на Ваш выбор.

ШАГ 8:

Заправляем салат подсолнечным ароматном масло и соль по вкусу. Масло опять же можно заменить на любое другое.

Приятного аппетита!!!!!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.